和（かず）整体クリニック
851-0133 長崎県長崎市矢上町217-13 1F 　TEL:095-837-1599

　
　体のゆがみをチェック！

　
　からだを動かしてチェックしてみよう！！　
　
　　1.口を大きく開ける
　　　　　
　　　　口を大きく開けようとすると、開け辛かったり開け閉めしようとすると、アゴの骨が「カクン」と音がしたり
　　　　するのは、アゴの骨がゆがんでいるか、ズレています。
　　
　　2.上半身をひねる
　　　　　
　　　　上半身を左右にひねってみると、左右で角度がアンバランスならば、骨盤・脊椎がゆがんでいる可能性
　　　　があります。
　
　　3.鏡の前に立つ
　　　　　
　　　　体の力を抜いて鏡の前に立つ。左右の目や耳の位置、左右の肩のライン、左右の胸の位置をチェック
　　　　してみてください。これらが左右アンバランスなら、骨格にゆがみがあります。
　
　　4.体を屈伸させる。
　　　　　
　　　　体を屈伸、回転させた時、ポキポキ音がするならば、骨の位置が正常ではない証拠。
　　　　うまく動かないという場合もゆがみに原因が。
　
　　そのほか、いろいろチェックの方法はありますが、簡単な方法を挙げてみました。
　　体のゆがみは、早めに取らないと将来、身体にいろいろな具合が生じますよ。まずは、
　　気軽に相談してみて下さい！

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